卧床休息，多喝水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物，保持大便通畅。适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。
如果有咽炎的发生的话，那一定要保持正常的生活规律，不熬夜，才能缓解咽炎的症状。
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