问题分析：你好，可能是轻微的受凉造成的，可以多饮水，注意保暖，不用药物治疗也可，近期饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，多喝热水可以促进退热。
意见建议：建议平时多参加户外锻炼，增强抵抗力，多吃清淡的食物和蔬果，希望能帮助你！
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