问患者提问

错过时间就会拉不出大便。

错过时间就会拉不出大便。在惠州自己家就不会拉不出，去到河源和深圳后就会错过时间就拉不出，吃芦荟胶也没用，喝常润茶才有用，我不能总喝常润茶呀，要怎么样才能让肠胃变得正常？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要意见建议：另外记得在上火期间，尽量少吃辣椒或者不吃！还有就可以吃点锌含量的药物来润滑肠道！增加肠胃蠕动。

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