病情分析：你好，根据你说的情况来看，因回奶导致乳房胀痛，不好翻身，抱孩子也不方便，想咨询一下应该怎样缓解。指导意见：这种情况应该建议你可以去药店里买来一些大麦芽煮开放在保温壶里当茶喝，再口服维生素B6，每天三次两片。
注意一定不要碰到乳房，以免引起乳腺炎。
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