神经紊乱焦虑症强迫症神经上出

病情分析：你好，焦虑症病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。

不过你的焦虑症症状已经属于比较明显的了，还是建议到正规医院检测对症下药比较好。指导意见：建议主要还是注意对自己的身心压力进行科学的疏导；

饮食方面可食用些牛奶、菠萝、紫菜、小米粥等；中药调理可选用些中药调理，如百合、酸枣仁、远志、昌弘西洋参片泡水等都可。

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状。