和碳酸饮料对身体有害么？

病情分析：研究表明：碳酸饮料造成的人体损伤一般与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。苯甲酸钠被大量用作许多知名碳酸饮料的防腐剂，对人体是有害的。

其中含有过多的二氧化碳会影响消化，大量糖分有损牙齿健康，长期饮用非常容易引起肥胖，肾脏带来很大的负担。磷酸导致骨质疏松，影响骨骼发育。

指导意见：相对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。

最安全的就是多吃新鲜的水果或自榨的果汁。