你已经有脱臼了那关节的韧带肯定是会有一定的损伤的。你现在这就是由于韧带和软组织的损伤导致的组织液的淤积导致的水肿和疼痛的症状,韧带的拉伤恢复是比较慢的,一般韧带恢复最快也得在3个月以后才可以完全恢复的,所以你现在这种情况还是在继续休养和治疗一段时间为好,你可以用热敷按摩或者理疗的方法来进行治疗这样可以促进局部的血液循环加快拉伤肌肉韧带的恢复减轻你现在疼痛和不适的症状。
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