经常头痛.容易感冒

可能是坐月子时洗了几次头.没有吹干.而且大冬天的还很冷.现在一洗头没彻底吹干就会没完没了的头痛.感冒.请问有哪种治疗方式最好.我身体本生很差.坐月子没坐好.现在总是被各种病痛缠身.平时乱七八糟的药吃得比饭多.现在胃口很差.总觉得恶心想吐.请问有其他的调理和治疗方法吗?我现在看到什么药都想吐.