我时常耳鸣，这是怎么回事?

从你的描述来看，考虑和平时压力太大，睡眠不足，经常反复感冒，或是生活的环境噪音太大，缺乏锻炼，血压异常等引起的神经性耳鸣有关系。

目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的，瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，梨子，葡萄，牛奶，豆浆等，平日里多参加户外的锻炼，比如打蓝球，跑步等，而且保持生活的环境清静。

最好去正规医院检查一下血压和鞋血脂，血糖。可以口服些活血的药物，比如复方血栓通胶囊，营养神经的药物，比如谷维素，甲钴胺等。