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患者提问

什么补钙方法最好?一般乳钙配合鱼肝油促进钙的吸收的

提问时间:2020-03-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    药补不如食补,炒菜的时候放点虾皮就好!药补吸收也不好,还容易上火!我姐就是这么做的,效果很好!虾皮是所有食物中含钙量最高的食物。

    可以食补钙,多吃些海产品,和牛奶

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