如果症状严重的话，建议你可以吃药调理一下，这样对症治疗，效果会更明显。此外，注意平时的饮食不要过于油腻和辛辣，多吃些冬瓜、薏米、绿豆、西瓜等这类的利尿的食物。
平时多饮水，帮助湿热邪气从小便而解。注意加强平时的体育锻炼，生活作息要健康，不要熬夜或是晚睡。
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