我两只手臂都红了，有很小的点点

病情分析：根据你描述的症状上来看，考虑这是由湿疹导致，它是一种过敏性疾病，由个人体质决定的，容易反复发作，可能与精神因素，运动，冷，热刺激等过敏因素有关的。

指导意见：建议内服氯雷他定片，西替利嗪等药物抗过敏治疗，同时外用炉甘石洗液，并且避免再次接触过敏源。平时饮食清淡。

避免辛辣刺激性和易过敏食物。