运动完浑身酸痛怎么办

运动完浑身酸痛可以通过按摩、热敷、理疗等多种方法来帮助治疗。运动完浑身酸痛多是由于患者过度劳累，导致肌肉拉伤或者是乳酸分泌增多引起的一种现象。

想要缓解疼痛，同时患者在生活中应该避免过度劳累，在这段期间可以使用云南白药、红花油等药物涂抹患处，来缓解疼痛的症状，同时患者应该多吃一些，含有维生素c的水果，例如猕猴桃。