您好,经过专家介绍,长期失眠的患者精神状态受到极大的损害,凭借自身所剩无几的意志力很难实施有效的改善措施。病情严重者必须借助医院的治疗手段才能控制住病情的恶化,而患者要想彻底治愈失眠除了配合医生的治疗还需培养健康的睡眠卫生习惯才能达到最好的预后效果,真正做到一劳永逸。
希望你早日康复
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