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吃什么东西滋阴养巢

都说女人是水做的，应该经常保养，但是我却总是容易生病，一遇到天气变凉了就容易肚子疼，而且来月经的时候还总是容易痛经，脸色发黄，吃什么能滋阴养巢啊？想得到怎样的帮助：吃什么东西滋阴养巢？

提问时间：2021-09-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：女人痛经是生理性的疾病，天气冷的时候要忌食冰凉的食物。指导意见：你好，根据你的描述建议你可以去中药店买一些温补的中药，来慢慢调理一下，平常的时候多喝豆浆，多吃黑豆，就可以达到滋阴养巢的效果。

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