失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的办法。睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而平时需要保持良好的生理习惯,合理控制饮食,降糖药要规律服用,针对睡眠,可配合用些养心安神。
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