神经性耳鸣到底怎么医治？怎么老治不好！

你好，首先呆在安静的环境中，不可以长时间的呆在噪音环境下，更加不要听太多的噪音，还要注意不能吃太多的有刺激的食物，也不要抽烟，喝酒要适量，注意适当的休息时间。

学会自我调节，适当放松。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。尽量不要熬夜，早睡早起养成良好的生活习惯。

生活中不可以饮酒，不吃辛辣食物。