你好,肾阴虚多表现为五心烦热、口干舌燥、睡眠不好,舌质红,舌苔少,脉细数等症状和体征。结合表现明确是否是肾阴虚。
滋阴补肾的药物有六味地黄丸或左归丸等等。滋阴补肾的食物有枸杞、芝麻、韭菜、牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾、虾、海参等等,高蛋白饮食,注意休息,避免熬夜,加强运动以及体育锻炼,增强身体素质。
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