多吃清凉的食物，比如绿豆汤、青菜水果之类的。少吃腥辣的食物，少熬夜，多喝水，作息正常，每天保证要有八个小时的睡眠时间。
痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用药物治理。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。
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