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膝盖小腿冰冷该怎样保暖

我比一般人怕冷，平时穿的都比较多。一到冬天，膝盖，小腿都冰冷。请问膝盖小腿冰冷该怎么保暖呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果膝盖小腿都出现了冰冷的症状，有可能是属于局部经络不通，血液循环不好，积极锻炼身体，提高自身免疫能力，平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
建议可以多点用艾草生姜煮水泡脚，也可以配合也可以戴个护膝保护关节，同时平常尽量不要喝冰冻冷饮。

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