乳腺小叶增生，右乳低回声结节。

去年夏天乳房疼过一次，紧接着月经就来了，没再疼过。今年三月份月经前一个星期乳房又疼，胀疼并且一按压就疼。四月份月经前一个星期也是乳房胀疼，隐隐约约的疼并且一按压就疼，就去看了医生，做了彩超，开了乳癖消，舒肝颗粒。这次月经应该是4号左右，前天乳房就出现了不适，虽然不胀疼了，但是一按压就会疼。我不想再吃药了，如果注意饮食，心情，会慢慢自己痊愈吗？