宝宝怎么补维生素比较好

病情分析：孩子的舌苔发白变厚是消化不好所致，而不是上火导致的，虽然食积会化火，但会导致舌苔变黄，而不是舌苔发白。

孩子的这种情况不排除存在缺乏B族维生素及缺锌的可能。指导意见：用食补的想法是好的，但单纯通过食补来调整孩子的身体状态太慢，最好先用药物补充。

可用复合维生素B口服溶液补充B族维生素，用葡萄糖酸锌片补锌。并用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等帮助消化，或用化积口服液治疗以化积消食。