男生再长身高方面是很有潜力的，21岁当然可以长高，不过在这期间，要注意补钙，多做跳跃运动，像打篮球之类的，晚上也要早点睡，休息好，因为在夜间10～12点之间是长身高的黄金阶段。
男生一般会在24岁左右停止生长，你一定要努力把握这个可以长高的机会
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