皮肤暗沉是什么原因引发的？

出现皮肤暗沉情况的人可能是因为自身睡眠不足而导致的，经常熬夜导致自己睡眠时间不足的人容易出现内分泌失调紊乱的情况，从而导致自己的身体抵抗力和免疫力的下降，导致身体毒素难以排出体外域基于体内而出现面色暗沉的情况。

所以还是要合理的安排好自己的作息，适当的可以进行一些午睡之类的安排，有助于保证下午精力的充沛，也能够改善睡眠不足的情况。