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脾胃虚弱便秘吃什么好？

提问时间：2020-10-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱便秘在饮食上可以吃黑芝麻，绿色的蔬菜富含维生素c丰富的食物，吃山药，鱼头，红薯等能够起到健脾的作用。脾胃虚弱可能就会引起便秘的情况，可能会导致大便不通畅，还会引起肛门出现疼痛，一定要养成每天都要排便的习惯，避免排便的时候用力，以免导致脱肛。

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