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喝柠檬水的最佳时间是什么时候？

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬水的最佳饮用时间在清晨空腹及饭后一小时左右。柠檬中含有较多维生素等营养物质，清晨饮用有助于体内毒素排出。饭后饮用可促进肠蠕动，预防便秘。
若存在胃部疾病，应避免空腹饮用柠檬水。

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