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青年糖尿病人怎么度过

今年过完年我就开始经常觉得口渴，人也总觉得什么力气，容易疲劳。我之前也是偏胖的，今年好像吃的很多反而没有再胖。去医院做了检查，医生确诊我是糖尿病。青年糖尿病人怎么度过。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

一日三餐七成饱、少吃多餐，不吃过甜、腥辣的食物，严禁抽烟喝酒等不良习惯，这些会加重糖尿病的病情，以粗细粮为主食，比如南瓜、燕麦片、红薯、芋头、苦瓜等。

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