可以,适量.吃饭前后1小时不要吃,避免扰乱消化.纯正的酸奶(有别于调味型奶饮料,购买时要注意)是富含益生菌(双歧杆菌嗜热杆菌等),由鲜奶发酵后形成的果冻状奶制品,味道有点酸,但不含醋酸等物质,对钙质吸收没影响.常喝可以改善肠胃功能,提高吸收能力,间接帮助宝宝增强体质,所以是好东西.我常给我家儿子买(光明大果粒酸奶),他也很喜欢吃。
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