问患者提问

月经不调的时候应该吃什么？

健康咨询描述：最近身体还是出现了明显的不舒服，身体乏力精神萎靡，最近严重的还是月经不调，都是什么样的原因会导致了月经不调呢，我也没有做过任何的检查，听说是吃点什么就会好的，想得到怎样的帮助：月经不调的患者多吃点什么呢？

提问时间：2022-07-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次月经结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可

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