病情分析:你好,产后的话因为营养、少走动之类的一个情况的确是容易发胖的。指导意见:所以一定要注意
一、哺乳对你恢复有利。
二、不要吃过多的高热量等的食物。多锻炼不要整天待在家里。尤其是有氧运动对你身材的恢复以及增强体质非常有帮助的。建议每天有40分钟以上的有氧运动为好的。
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