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产后越来越胖

就胖了十多斤,这是什么原因,我现在的体重是160斤
提问时间:2022-03-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,产后的话因为营养、少走动之类的一个情况的确是容易发胖的。指导意见:所以一定要注意

    一、哺乳对你恢复有利。

    二、不要吃过多的高热量等的食物。多锻炼不要整天待在家里。尤其是有氧运动对你身材的恢复以及增强体质非常有帮助的。建议每天有40分钟以上的有氧运动为好的。

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