问患者提问

心悸时要怎样做就会缓解

我今年37岁，女。我去年做过心电图，结果是心室右偏，窦性心率。医生说没什么大碍，但我经常会头晕，有时就觉得喘不过气来，很累，连说话都没力气，好像要做深呼吸才会舒服，但深呼吸又吸不上来，这情况一般是发生在晚上11、12点，且有情绪较激动时发生曾经的治疗情况和效果：有吃过安心宁片及其他辅助药想得到怎样的帮助：请问在这情况下要怎么做就会缓解

提问时间：2022-05-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：你好，你所说的这种情况应该在平时的饮食生活中进行合理的预防，避免不适反复出现或加重。指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，既然已经就医检查过没有太大的问题，就应该正确积极的对待，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，从各方面进行改善加强，逐渐的恢复正常。
避免心理阴影太重。

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