病情分析：你的这种情况可能腰臀部慢性软组织劳损引起的，也不排除腰椎间盘突出的可能性。指导意见：建议到医院做腰椎CT或MRI检查，可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。
平时避免久站久坐，多运动。
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