腰杆周围一圈不动不痛一动就痛

病情分析：关于你的情况，有可能是局部的腰肌劳损所致，也有可能是腰椎病病变所致，建议进行检查明确一下具体的情况。指导意见：必要时需要考虑进行一个腰椎CT或磁共振检查，看看有无骨质增生，腰椎间盘突出等等问题。

必要是可以吃点腰痛宁，非普拉宗等药物。以上是对“腰杆周围一圈不动不痛一动就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！