你好，这个早上起床后感觉腰部疼痛不舒服，一方面可能是性生活纵欲过度没有休息好，另外就是床过软了，或者腰肌劳损等问题。
这个可以考虑适当的控制性生活，然后就是睡硬板床，局部热敷按摩下，如果改善了就好，如果改善不明显，可以去医院骨科看看的
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