过夜的茶水和凉开水能喝吗？

隔夜茶不能喝.

一、，隔夜茶无益。茶中的有益成分，如茶多酚等在热水中迅速溶解，即使只泡一两次，但泡在水中久了茶的有益成分也会被破坏掉。隔夜茶里缺少了对人有益的东西，怎能光凭口感香味仍认为它还是你昨天的那杯好茶？

二、，隔夜茶可能变质。经过一夜的发酵和分解，茶里的有益成分已经缺失，对人体有害的成分却大大增加。如果是在高温天，隔夜茶闻起来可能没什么味道，但一喝就可以发现已经馊掉了。

三、，隔夜茶可以导致肠胃不适。茶本身具有一定的清肠作用，隔夜茶对肠胃刺激更大，可能会导致拉肚子。