黄豆能和乌鸡山药一起吃吗

健康指导：乌骨鸡中含丰富的蛋白质和矿物质，对补充营养有好处，同时山药中含丰富的膳食纤维，对调理肠胃有好处，能缓解便秘同时能起到健脾胃的作用。

黄豆中含丰富的植物性蛋白质和钙，适当吃些对补钙有好处。这些食物可以一起做菜，能起到蛋白质互补的作用，有利于蛋白质的吸收利用，也能促进其他营养的吸收，适当吃些对身体有好处