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便秘怎么治疗好

健康咨询描述：医生，生活很没有规律，平时喝水又少，吃的菜也比较少，上火了，经常出现便秘现象。想得到怎样的帮助：便秘怎么治疗好？

提问时间：2022-04-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好！根据您介绍的情况，便秘与您的生活习惯有很大关系，主要是要调理日常饮食指导意见：平时多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，多吃些含纤维多的食物，不要吃辛辣食物，适当运动促进胃肠蠕动，预防便秘以上是对“便秘怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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