[日常护理]1.要注意清洁,保持皮肤干燥,保持足部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。2.洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用,以免传染他人。
3.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜,以利于吸水通气。
[饮食调理]1.应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉。2.富含维生素A的食品主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食品。
3.多吃含维生素E的蔬菜和水果,如芹菜,西红柿等。4.勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。5.避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。
忌食油炸、油腻食物。
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