桑拿上火

实火临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数虚火临床表现：多因内伤劳损所致可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两型阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄*上火为民间俗语又称热气可以从中医理论解释属于中医热证范畴中医认为人体阴阳失衡内火旺盛即会上火因此所谓的火是形容身体内某些热性的症状而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生一般认为火可以分为实火和虚火两大类临床常见的上火类型有心火和肝火解决方法是去火即中医的清热泻火法可服用滋阴、清热、解毒消肿药物也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法平时要注意劳逸结合少吃辛辣煎炸等热性食品