髌骨骨折恢复良好，运动有疼痛感

2006年当时38岁，因运动右腿髌骨骨折，是中间横向分成两块，经手术后打石膏90天，后经拍片检查医生说恢复良好，膝盖弯曲正常，但一直走路不能超过2公里，就会膝盖有疼痛感，剧烈运动10分钟后也有这种感觉，:想得到的帮助：请问我以后能不能做剧烈运动，像羽毛球、篮球等