失眠吃养心丸有用吗

心理分析：你好，失眠吃养心丸只有起到辅助和促进的作用，不能彻底的解决失眠。真正的解决失眠还需要心理上治疗。也就是所谓的心病还需心药医。

器质性疾病除外。心理指导：建议：你睡眠的时候什么都不要想，睡不着的原因就知道什么了，彻底解决这个问题，你就可以舒服的睡眠了，如果情况比较严重，那么我建议你使用转移法来转移掉自己的思维和意识，总之，要在睡觉的时候来清空大脑，让脑子里一片空白。

转移法可以用自己的喜欢和适合的事情来作为介质。长期坚持，睡眠质量会得到很大的改善。