病情分析：你好，根据你的年龄来说，这种情况不是什么大问题，偶尔出现疼痛，考虑可能是偶尔着凉引起的。比如夜间不注意受凉引起的。
这种情况十分普遍。指导意见：建议你可以使用一些膏药，比如：关节止痛膏等治疗。同时注意避免着凉，同时可以配合按摩，热敷等。
多锻炼肩关节。
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