怎么样治疗感冒及预防感冒

我一感冒就头痛的利害，然后就身体发热，食欲不振，伴有喉咙痛，嘴里起泡，感冒一次吃好多药也不好，药一停就不行了，我搞不懂是风热感冒还是风寒感冒，而且经常感冒，去风大的地方一刮或者很冷的地方准感冒 曾经的治疗情况和效果：经常吃一些感冒药想得到怎样的帮助：找出病因以及治疗方法