哺乳期间怎样减肥

您好，这个时期最后不要用药物治疗，也不宜做剧烈运动。介绍以下方法：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。

多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！坚持努力，朝着自己的目标前进！每天保证八小时的睡眠。

（内分泌调整好）。