病情分析:分析您所述的症状,常见于十二指肠溃疡,请到医院消化内科检查,在当地医生的指导下,药物治疗指导意见:不是太严重,注意事项如下
1.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,
2.保持情绪的良好,不要悲观.胃是最受情绪影响的器官之一.
3.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,贵在坚持.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
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