产后腰疼食疗怎么治

你好,一般这种情况是产后肾虚引起的腰痛.指导意见可以吃点中成药六味地黄丸调理,可以滋阴补肾.同时产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，食疗有也可以说使用中药杜仲煎水熬粥喝,同时要多吃猪腰子,山楂粥，肉桂山药栗子粥，杜仲羊肉汤等。

适当补钙，如果比较严重的话,最好是检查一下,看看是否是腰椎的问题,或者是腰肌劳损。