孕妇可以吃糖精吗

你好，不要―多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担。对于孕妇来说，由于她们的特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利。

选择饮料要慎重。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。

咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血。

汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合症的危险，对消除孕期水肿也无益。调味品要少用。