我上个月3号来的月经

病情分析：你好，根据你的描述，女性排卵期一般在下次月经来之前14天左右。建议基础体温，排卵试纸，彩超监测排卵情况。

指导意见：建议放松心情，注意个人卫生，保持外阴清洁，注意经期卫生和保暖，避免受凉。禁食生冷辛辣等刺激性食物。以上是对“我上个月3号来的月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！