半月板退变主要是指半月板一种退化性改变,就是在长期腿部负重活动的过程中,膝关节内部半月板会遭受反复挤压,摩擦,就会使比较完整,光滑的半月半出现表面水肿及周围毛糙。
这种情况平时要注意休息,避免剧烈运动,避免久站,平时要尽量减少活动。
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