病情分析:你好,你的情况是因为运动量过大导致的酸痛,是因为肌肉产生过多的代谢物乳酸引起的指导意见:建议最近多注意休息,适当的按摩一下,饮食上应该多吃一些碱性食物,如豆制品。
以上是对“大腿发硬,没力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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